Free Fit Fitnessstudio

Free Fit Fitnessstudio

Unsere Kurse

Gesundheit. Fitness. Lebensqualität.

Halte dich fit!

Free Fit Fitnessstudio

Unsere Kurse

Gesundheit. Fitness. Lebensqualität.

Sonnige Dehnstunde im Fitnessstudio Lichtenau

Vielfältig. Motivierend. Für jedes Level.

Unser
Kursprogramm

Gemeinsam trainieren, Spaß haben und über sich hinauswachsen! In unseren Kursen geht es um mehr als nur Bewegung. Es geht um Motivation, Gemeinschaft und das gute Gefühl, etwas für sich selbst zu tun. Ob Functional Training, Yoga, Rückentraining oder energiegeladene Workouts – entdecke die Freude am gemeinsamen Training!

Aktuell finden unsere Kurse ausschließlich im Kursraum in Husen statt. Ab Anfang 2027 erwartet dich auch in Lichtenau ein großzügiger Kursraum mit vielfältigen Fitness- und Gesundheitsangeboten.

Das Beste daran: Alle Kurse sind exklusiv für unsere Mitglieder und ohne zusätzliche Kosten nutzbar.

Montag

18:00 - 18:55 Uhr

Functional Training

19:00 - 20:00 Uhr

Sanftes Rückentraining

Dienstag

18:00 - 19:00 Uhr

Yoga

19:15 - 20:15 Uhr

Intervall-Training

Mittwoch

17:30 - 18:15 Uhr

Rehasport

18:30 - 19:15 Uhr

Rehasport

19:30 - 20:45 Uhr

Yoga für Anfänger & Fortgeschrittene

Donnerstag

19:00 - 19:30 Uhr

BMW – Bauch muss weg – Kurs

19:30 - 20:00 Uhr

Stretching Workout